Viikkorytmitys
Hei!
Lisäystä eiliseen: Aloitamme ratahaiden kanssa sittenkin kahdella pienryhmäharjoituksella. Paikaksi vaihtuu LAAJAVUORI. Seuraavat viikot mennään siis seuraavanlaisella rytmityksellä;
Lisäystä eiliseen: Aloitamme ratahaiden kanssa sittenkin kahdella pienryhmäharjoituksella. Paikaksi vaihtuu LAAJAVUORI. Seuraavat viikot mennään siis seuraavanlaisella rytmityksellä;
Ma : pienryhmätreeni klo 16:30-18 LAAJAVUORI lihaskunto + olkapääjumppa
Ke : pienryhmätreeni klo 17-18 LAAJAVUORI lenkki 30-45min
To : Haasteen harjoittelu + kehonhuolto zoom - livetreeni klo 18->
Pe : taitoharjoittelu zoom - livetreeni klo 15->
La : lenkki omatoiminen
Kommentit
Lähetä kommentti