Ratahait

Vilma 100pu, 100sku, 50ru, 200sku, 50pu Minea 100ru, 200sku, 50pu, 100su, 50vu, 100sku, 50ru, 100vu Miko 50vu, 100sku, 50ru, 50su, 50pu, 200vu Miklas 100ru, 100sku, 100vu, 200sku, 50pu Niilo 100sku, 50vu, 50ru, 50su, 200vu, 50pu Alexander 100ru, 50vu, 50pu, 50ru, 400vu, 100su Senja 400vu, 100ru, 200sku, 50su, 200vu, 50ru Elsa 100ru, 50su, 50vu, 100sku, 100su, 100vu,50ru Saimi 100ru, 50vu, 50su, 100su, 100sku, 50ru Mikael 100ru, 400vu, 200sku, 100vu, 50su, 50pu Sinja 100ru, 50su, 50pu, 100sku, 50vu, 50ru, 100vu Olli 50vu, 50ru, 50su, 200vu, 100sku, 50pu Väinö 100ru, 50vu, 100sku, 100vu, 50pu Lisäksi uidaan 4x50vuv (10-12v) kokoonpanolla:  Niilo, Alexander, Minea, Sinja Miko, Olli, Elsa, Pihla

Minileiri järjestetään ensiviikon viikonloppuna, eli viikolla 43. Harjoituksia on la aamuna (normaalisti), la iltana sekä sunnuntaina. Leirillä suoritetaan muutamia testejä / treeni, joten läsnäolo on tärkeää jokaisessa treenissä. Harjoitusajat menevät seuraavasti: La 7:45-10:00 + koulujumppa 10:30-11:30     15:45-17:30 Su 15:45-18:00 Muistuttaisin myös välipalojen tärkeydestä, varsinkin kun treenit ovat pitkiä :)

Hei! Tässä ensiviikon poikkeukselliset harjoitusajat. Lauantain trampolin park:iin ilmoittautuminen viimeistään huomenna 10.10 minulle, Iidalle. Ilmoittautuminen on sitova. Ma klo 10-12 ratahait + flipperit 25m       klo 19-20:30 ratahait + flipperit 25m Ti  klo 18-20 Flipperit + ratahait + vesikiitäjät 25 Ke klo 12:30-14 Judo To klo 10-12 Minikisat 25      klo 17-19 vesikiitäjät + ratahait 50 Pe klo 8:30-10 Flipperit + Ratahait 25 La klo 8-10 Kaikki      klo 13-15 Trampolin Park

Lajit Js-cuppiin 12.10 Sinja 200sku, 50pu Elsa 200sku, 50pu Väinö 200sku, 50pu Senja 200su, 50su Minea 100ru, 400vu Saimi 100vu, 50su Olli 400vu, 50su Niilo 400vu, 50su Miklas 200su, 50su Urho 200sku, 100ru Miko 200sku, 50pu Vilma 100ru, 100vu Rene 100ru, 50su Mikael 50su, 200sku Alexander 200sku, 50su Eelis 50su, 100ru Katsokaa jo etukäteen missä kohtaa lajit ovat, jotta kaikki varmasti ehtivät lajeihin ajoissa :) -Iida S.